Berg- und Trail Training für das VLOS!
Das Vertical Last One Standing im Naturpark Purkersdorf, organisiert von der run4joy company, wird eines unserer VMain Events des Jahres 2023 als Verein werden. Hierbei gilt es eine Strecke von 6
Kilometern und 300 Höhenmetern zu jeder vollen Stunde zu überwinden. Und das, solange uns unsere Beine tragen können.
Unser Gerd, der schon einmal an diesem Lauf teilgenommen hatte, sowie Simone und Peter machten sich auf, um die Strecke bereits zu testen und einzuschätzen.
Körperlich und mental eine Herausforderung!
Nach zwei Runden, welche unsere drei Pro Runners zurückgelegt hatten, blieb schon Zeit fü rein erstes Resümee. Die Strecke, die großteils über Wald- und Forstwege verläuft, hat sowohl fiese
Stellen, als auch durch flotten Down Hill begünstigte Abschnitte.
Mentale Stärke wird vor allem in der Kontinuität erforderlich sein. Nach zwei bis drei Runden hat man sich an der Landschaft des Naturparks in Purkersdorf sattgesehen. Dann zählt nur noch Kämpfen
und durchhalten.
Zufrieden nach dem Streckencheck!
Heute stand das Kennenlernen der Strecke auf dem Programm. Antesten, anspitzen, aber nicht überpacen. Beide Runden wurden klar unter 60 Minuten beendet und unsere drei Pro Runners zeigten sich
nach dieser Laufeinheit zufrieden. Unter diesen, für einen Novembertag, extrem hohen Temperaturen, hat man alles richtig gemacht. Warm Up - Durchziehen - Cool Down - Spaß haben! Genau so soll das
sein! Wir freuen uns auf April 2023, wenn es dann endlich losgeht!
Streckenprofil:
1. Runde: 6,1 Kilometer / ca. 300 Höhenmeter
